Entraînements adultes

NATATION : Créneaux piscines entièrement dédiés au TNL, 

• à la piscine de Laxou les lundis de 20H15 à 21H30 et les mercredis de 19h15 à 20h30.
• à la Piscine universitaire des Océanautes de Nancy les jeudis de 20h à 21h
• et piscine de Gentilly les vendredis de 7h30 à 8h30.

Entraînements encadrés par Arnaud LOGEL

Natation en eau vive

Pendant l'été à partir de juin, le TNL vous donne RDV tous les jeudis à 19 h pour une séance de natation en eau vive avec combinaison (sous la responsabilité de chacun). Possibilité de pique-nique en fonction de la météo.

VELO

Printemps, été, début d'automne (= aussi tard que possible dans la saison ! ) ; les sorties sont généralement confirmées chaque fin de semaine, par SMS et/ou sur la page privative Facebook du club, selon la météo et les disponibilités des capitaines de route :

Les sorties femmes les samedis matins ou après-midis, encadrées par Didier et Isabelle CONTINI, avec rendez-vous au parking TSB collège Montaigu Jarville ou autre endroit défini à l'avance (sorties entre 40 et 70 kms).

Les sorties hommes les dimanches matins à 9h ; rendez-vous devant le magasin Boulanger à Vandoeuvre "parc expo".

COURSE A PIED

Entraînements au parc de la Pépinière de Nancy les mardis soirs de 18h30 à 19h30 rendez vous devant le gymnase, 

et à la Sapinière les jeudis soirs  de 18h30 à 19h30 rendez-vous sur le parking près du parcours de santé à proximité du stade Gaston Lozzia avec François LOVENBRUCK.

PPG

Nouveau créneau pour 2019 - 2020 : tous les vendredis à partir de 18h30 au Gymnase Françoise l'Huillier Rue d'Aquitaine à Vandoeuvre encadré par Nicolas Perny.

FORMULE PERFECTIONNEMENT 2019 - 2020 :

Une adhésion Perfectionnement vous sera proposée en septembre. Il s'agit de suivi individualisé et de plan d'entrainement personnalisé en fonction des objectifs personnels de chacun. Réalisation par un prestataire extérieur spécialisé dans le coaching. 

Pour résumer : 

C'est vous qui faites la convivialité et le dynamisme du club, alors n'hésitez pas à vous manifester si vous souhaitez encadrer ou vous investir davantage.

La communication interne est également importante : si par exemple vous organisez une sortie vélo, skating, ou autre... faites passer l'info par mail ou via Facebook. C'est toujours plus sympa et plus sécurisant à plusieurs !

Audrey PARIS aparis@cg54.fr