Entraînements adultes

NATATION

Créneaux piscines entièrement dédiés au TNL à la piscine de Laxou, animés par Arnaud LOGEL :

les lundis de 20H15 à 21H30

les mercredis de 19h15 à 20h30

Formule Perfectionnement : Nouveau créneau de la rentrée 2018-2019 : les vendredis de 17h à 19h à la piscine universitaire des Océanautes de Nancy, une ligne d'eau réservée au club, avec William Haas.

Natation en eau vive

Pendant l'été à partir de juin, le TNL vous donne RDV tous les jeudis à 19 h pour une séance de natation en eau vive avec combinaison (sous la responsabilité de chacun). Possibilité de pique-nique en fonction de la météo.

VELO

Printemps, été, début d'automne (= aussi tard que possible dans la saison ! ) ; les sorties sont généralement confirmées chaque fin de semaine, par SMS et/ou sur la page privative Facebook du club, selon la météo et les disponibilités des capitaines de route :

Les sorties femmes / débutants les samedis matins ou après-midis, encadrées par Didier et Isabelle Contini, avec rendez-vous au parking TSB collège Montaigu Jarville ou autre endroit défini à l'avance (sorties entre 40 et 70 kms).

Les sorties hommes/confirmés les dimanches matins à 9h ; rendez-vous devant le magasin Boulanger à Vandoeuvre "parc expo".

Groupe intermédiaire à partir d'avril 2019, emmené par Alain Lafosse et/ou Jean-Michel Rochotte, rendez-vous "Boulanger" également.

COURSE A PIED

Entraînements au parc de la Pépinière de Nancy les mardis soirs de 18h30 à 19h30, avec François Lovenbruck, RDV devant le gymnase.

Formule Perfectionnement : Nouveau créneau de la rentrée 2018-2019 : deuxième rendez-vous à la Pépinière les jeudis soirs, même horaire, avec William Haas.

Tous les niveaux sont bienvenus, trois sous-groupes se côtoient et se motivent.

Des tests VMA facultatifs sont proposés au cours de l'année.


Pour résumer : 

C'est vous qui faites la convivialité et le dynamisme du club, alors n'hésitez pas à vous manifester si vous souhaitez encadrer ou vous investir davantage.

La communication interne est également importante : si par exemple vous organisez une sortie vélo, skating, ou autre... faites passer l'info par mail ou via Facebook. C'est toujours plus sympa et plus sécurisant à plusieurs !

Audrey PARIS aparis@cg54.fr